Nincs is annál jobb, amikor a kertünkben
megtermelt gyümölcsből, magunk készítette, egészséges
reggelivel indítjuk a napot!
Mégiscsak találtam még pár szem epret megbújva a levelek alatt, így reggelire elkészítettem
szigorúan cukormentesen ,turmixnak.
Hozzávalók:
- 1 kis marék eper
- zsírmentes tej
- 2-3 szem édesítő
- 1 kanál kókuszreszelék
A hozzávalókat összeturmixoltam , majd egy pár darab korpás keksz jelenlétében elfogyasztottam.
Diéta 1 napja
Ha megszabadulsz a túlsúlytól, azzal számos betegség rizikófaktorát csökkented, ezzel pedig jelentősen javulnak az esélyeid egy hosszú, boldog, teljes életre.