Tojásos reggeli, most nem kobásszal szalonnával, diétásabban.
Hozzávalók:
- 4-5 koktél paradicsom
- fél kaliforniai vagy más színes paprika
- 3 dkg cukkini
- fél lilahagyma
- 1 csapott ek olaj
- feketebors
- 2 közepes darab tojás + még volt a hűtőben 2 fehérje, ezt még felhasználtam
- só
- pár db bazsalikom levélke
Az olajon megdinszteltem a hagymát, a cukkinit,a paprikát, és csak a legvégén egy pár percig a koktél pararadicsomokat.
Kivettem a serpenyőből a sült zöldségeket.
Felvertem a tojásokat sóval, borssal, és a vágott bazsalikom levelekkel.
Beleöntöttem a serpenyőbe, hagytam egy pár percig a tojást sülni, majd az egyik felére halmoztam a sült zöldségeket.
Az omlett másik, szabadon hagyott felét ráhajtottam a zöldségekre, és melegen tálaltam.
Az omlett másik, szabadon hagyott felét ráhajtottam a zöldségekre, és melegen tálaltam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése